Veranstaltungen
Stille im Freiraum
In der Tiefe sind die Wasser ruhig
Jeden Montagabend findet von 19 bis 21 Uhr Schweigemeditation im Freiraum statt.
Das ruhige Sitzen in der Stille ist ein Weg in allen Weltreligionen, aus dem Trubel des Alltags auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Oft gleicht unser Leben einem See, der vom Wind und den Wellen aufgewühlt ist. Wenn sich die Wellen beruhigen, wird das Wasser klar.
In der Stille können sich unsere Gedanken und Gefühle beruhigen und auch unser Körper kommt zur Ruhe. Unser Inneres wird klarer, dass wir die Tiefe und den „Grund“ unseres Daseins ahnen und spüren können
Leitung:
Monika Kaudewitz (Dipl. Theol., Pastoralreferentin, Geistliche Begleiterin, Kontemplationslehrerin der Lassalle-Kontemplationsschule via integralis, Heilpraktikerin für Psychotherapie) und
Dr. Wolfgang Kaudewitz (Kieferorthopäde i.R., Geistlicher Begleiter, Meditationsanleiter, Kontemplationslehrer der Lassalle-Kontemplationsschule via integralis)
Ablauf des Abends: Einstimmung mit Qigong oder Eutonie,
2 x 25 Minuten Sitzen in der Stille, dazwischen Gehmeditation, Rezitation kurzer Texte
Termin: Jeden Montagabend von 19 bis 21 Uhr
Kosten: keine
Anmeldung vor dem ersten Mal unter: 0174-5151223
Lichternacht – Ausstellung von Adina Steiner
Bei der Lichternacht öffnet der Freiraum wieder seine Türen und lädt ein zu einer Ausstellung von Adina Steiner unter dem
Thema: Umbrüche.
Termin: Freitag: 07.11.26 ab 18.00 Uhr
Ein musikalisches Weihnachtsmärchen für die ganze Familie
„Mit Schneeflöckchen um die Welt“
Am ersten Adventssonntag findet ein musikalisches Weihnachtsmärchen statt, zu dem Kinder und Erwachsene herzlich eingeladen sind, um den Advent mit einem stimmungsvollen Erlebnis zu beginnen.
„Es waren einmal eine Schneeflocke und ein Zauberer, die jedes Jahr zur Weihnachtszeit einen ganz besonderen Auftrag hatten….
Sie sollten Geschenke zu den Kindern in aller Welt bringen. In diesem Jahr war die Aufgabe besonders groß, denn es gab so viele Kinder, die auf die Weihnachtsgeschenke warteten.
Es begann eine Reise voller Musik und Abenteuer.“
Alle die neugierig sind und erfahren wollen, wie diese Geschichte weitergeht, dürfen sich auf eine zauberhafte Reise freuen, die sie mitnimmt zu den Kindern dieser Welt.
Am Ende wird alles gut. Die Schneeflocke und der Zauberer haben nicht nur viele Geschenke verteilt, sondern auch viel gelernt, wie Menschen in fremden Ländern Weihnachten feiern.
Und sie kehren nach Hause zurück mit neuen Geschichten und Melodien in ihrem Herzen.
Kartenreservierung unter: angelikaloewbeer@gmail.com oder Mobil: 01793440921
An der Konzertkasse sind nur noch Restkarten erhältlich.
Termin: 29.11.26 11.00 Uhr
Kosten: 15 €
Kraft schöpfen in derStille
Ein Tag in Stille – Schweigemeditation im Freiraum
Aus dem hektischen Alltag heraustreten und Eintauchen in die Ruhe und Sammlung der Schweigemeditation. Miteinander an einem guten Ort meditieren. Durchgängiges Schweigen. Qigong-Übungen und Eutonie helfen uns, achtsam in unserem Körper zu sein. jeweils 25 Minuten Sitzen in Stille, dazwischen Gehmeditation.
Wir werden im Schweigen ein einfaches Mittagessen miteinander einnehmen.
Termine für 2026:
jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr
18. April 26
20. Juni 26
12. Dezember 26
Leitung: Monika Kaudewitz
(Diplomtheologin, Kontemplationslehrerin der Lasalle-Kontemplationsschule via intergralis, Jahrzehntelanger Weg der Meditation in Kontemplation und Zen, Ausbildung in geistlicher Begleitung, Masterstudium der Theologie der interreligiösen Spiritualität, Ausbildung in Psychodrama, Gestalttherapie, Traumapädagogik)
und
Dr. Wolfgang Kaudewitz (Kieferorthopäde i.R., Kontemplationslehrer der Lassalle-Kontemplationsschule via integralis, Ausbildung zum Meditationsanleiter, Ausbildung in geistlicher Begleitung, Jahrzehnte langer Weg der Zen-Meditation)
Seminargebühr keine.
Unkostenbeitrag für das Mittagessen: 8,00 €
Info und Anmeldung: E-Mail an monika.kaudewitz@gmx.net oder telefonisch unter 0906-4299
Intuitives Malen
Wie von selbst entsteht eine Linie auf dem Papier, wenn das Denken leiser wird…….
Formen tauchen auf, Farben finden ihren Platz……
Du bist eingeladen, bei dir zu sein und achtsam dich wahrzunehmen…..
So kann sich ausdrücken in Gestalt, Form und Farbe, was sich dir zeigen möchte.
Der an das Malen anschließende Austausch gibt Raum wertschätzend vom eigenen Prozess zu erzählen und sich gegenseitig zu inspirieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Material zum Malen wird gestellt.
Leitungsteam: Monika Kaudewitz, Helena Madeira, Adina Steiner
Termine 2026: 30.10.26, 04.12.26
Termine 2027: 15.01.27; 19.02.27; 12.03.27; 16.04.27; 14.05.27; 18.06.27;16.07.27; 17.09.27; 15.010.27; 12.11.27; 10.12.27
jeweils 18.00 bis 19.30 Uhr
Kosten: 30 €
Anmeldung: freiraumdon@gmx.de
MAWIBA – Tanzen, Bewegen & Wohlfühlen ( mit Baby!)
Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder aktiv werden, deinen Beckenboden stärken und dabei eine schöne Zeit mit deinem Baby verbringen?
Dann ist MAWIBA genau das Richtige für dich.
MAWIBA ist ein Tanz- und Fitnesskonzept für Mamas, bei dem wir mit einfachen, abwechslungsreichen Choreografien gemeinsam tanzen und gleichzeitig den Beckenboden stärken
MAWIBA – Baby – Dein Baby ist in der Trage dabei und darf ganz nah bei dir sein.
MAWIBA – Solo – Für Frauen, die ohne Baby tanzen und sich selbst etwas Gutes tun möchten.
MAWIBA – PRE – Für Schwangere, die sich gerne bewegen und ihren Körper sanft auf die Geburt vorbereiten möchten.
Im Mittelpunkt stehen Spaß an der Bewegung, Gemeinschaft, Körpergefühl und eine schöne Auszeit vom Alltag.
Egal, ob du schon Tanzerfahrung hast oder noch nie getanzt hast – jede Frau ist willkommen!
Leitung: Tanja Künbül (zertifizierte Kursleiterin)
Termine: Dienstags von 9.00 – 10.00 Uhr
Kosten: 15 € (Einzelstunde) ; 6 Wochenkurs 90 € – flexible Stempelkarten 3x, 6x, 8x, 10x
Anmeldung: WhatsApp unter 01794031395
oder www.kikudoo.com/mawiba-mit-tanja-5
Qi Gong Seminar- Tai-Chi Qi Gong
Ein sanfter Weg für ein erfülltes Leben
Heilung für Körper, Geist und Seele
(für Anfänger und Fortgeschrittene)
Durch Arbeiten mit der Lebensenergie Chi lernen Sie sich von Schwere und Müdigkeit zu befreien und Lebenskraft und Freude wieder zu erwecken.
Finden Sie Entspannung und innere Ruhe.
Leitung: Doris Eder, zertifizierte Übungsleiterin in Qi Gong
(Sebastian Kneipp Akademie Bad Wörishofen)
Termin: 8x jeweils mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr
ab 21.10.26
Kosten: 120 €
Anmeldung: Email an doris-eder@gmx.de oder telefonisch unter: 0175 8153759
Stuhlyoga
Theresa Köhler lädt herzlich ein zu Yoga auf dem Stuhl. Dabei kannst du dich entspannen mit ätherischen Ölen und sanften Massagetechniken.
Stuhlyoga richtet sich an dich, wenn du dir schwer tust, auf dem Boden zu sitzen oder Yogaübungen zu machen. Es ist eine wunderbare Yogaform für Menschen mit Einschränkungen, Behinderungen und besonderen Bedürfnissen. Es ist auch gut geeignet für TeilnehmerInnen im Rollstuhl.
Lerne besondere Massagetechniken für leichte Arme und Beine kennen. Wertvolle Öle fließen mit ein und geben ein Möglichkeit für tiefe Entspannung.
Komm einfach vorbei und lass dich darauf ein – du wirst begeistert sein!
Termine: ab 16. September 2026
Mittwochs, 15.30 bis 16.45 Uhr
Donnerstags, 9 bis 10.15 Uhr
Investition: 13 €
Im Freiraum Donauwörth, rollstuhlgerechter Eingang
Spieleabend
Einfach zusammen sein und spielen
Brettspiele – Karten – Schach
Wer Lust hat, einen gemütlichen Abend gemeinsam mit anderen zu verbringen und alte oder neue Brettspiele, Kartenspiele, Würfelsspiele oder auch Schach zusammen zu spielen ist herzlich eingeladen.
Knabbergebäck, Mineralwasser und Orangensaft stehen bereit.
Es laden ein:
Simone Eberth und Wolfgang Kaudewitz
Termine: jeweils ab 18.00 Uhr
11.09.26
16.10.26
27.11.26
11.12.26
Anmeldung: freiraumdon@gmx.de
oder telefonisch 0906 7055144
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Fokusgruppe für Betroffene vom Hochwasser 2024
Solidarität im Kontext klimabedingter Verluste und Schäden
Waren Sie vom Hochwasser im Juni 2024 selbst betroffen?
Machen Sie mit.
Ihre Erfahrungen und Ihre Perspektive ist wichtig –
für Vernetzung und mehr Klimagerechtigkeit.
Wetterereignisse wie Starkregen werden immer häufiger und extremer mit zunehmender globaler Erwärmung. In den Entwicklungsländern sind Menschen besonders stark betroffen von den Auswirkungen, aber auch in den nördlichen Regionen der Erde sind sie zu spüren – die Verluste und Schäden durch den Klimawandel.
Im Juni 2024 kam es zu schweren Überschwemmungen in Süddeutschland. Menschen haben ihr Leben, ihre Häuser, ihr Hab und Gut verloren.
Er wurde aber auch von Solidarität berichtet, lokal und regional.
Dieses Forschungsprojekt beschäftigt sich mit der Frage, wie Solidarität erlebt und in ihrer Intensität und Perspektive beeinflusst wurde durch die Erlebnisse der Überflutungen, auch im Hinblick auf Regionen, Länder und Gemeinschaften im Globalen Süden.
Die Fokusgruppe umfasst 8 – 10 Teilnehmer
Anzahl der Treffen 4 – 6
Termine:
27.06.26
25.7.26
29.8.26 ( eventuell)
26.9.26
31.10.26
28.11.26
jeweils 11.30 – 13.30 Uhr
Ort: Freiraum, Weidenweg 3
weitere Information und Anmeldung unter:
kim.vender@rifs-potsdam.de
Terminvorschau für 2026
Save the date!!!
25.04.26 Farben und Nuancen – Klavierkonzert der
19.00 Uhr Pianistin Tetyana Hoch
21. 06.26 „Primadonna Furiosa“ präsentiert „Arien
18.00 Uhr von charmant bis Grant“
Carola Bach, Sopran
Ursula Maria Echl, Mezzosopran
Ingeborg Purucker, Klavier
18.07.26 Märchennacht – einmal die Seele baumeln
20.00 Uhr lassen
Monika Kaudewitz – erzählt Märchen
Helena Madeira – Harfenmusik
30. 10 26 Intuitives Malen – monatlich
18.30-20.00 in Achtsamkeit eintauchen in Farben und Formen.
Leitungsteam: Monika Kaudewitz, Helena Madeira,
Adina Steiner
09.10.26 Best of Filmmusik – bei Kerzenschein
20.00 Uhr Angelika Löw-Beer – Violine
Stephanie Knauer – Klavier
07.11.26 Lichternacht mit Kunstausstellung
Adina Steiner stellt ihre Gemälde aus unter der
Thematik: „Umbrüche“
29.11.26 Ein musikalisches Weihnachtsmärchen für die
11.00 Uhr ganze Familie
05.12.26 Wintermärchennacht
18.30 Uhr Monika Kaudewitz und Helena Madeira gestalten
den Abend mit Märchen und Musik
Kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail an freiraumdon@gmx.de oder telefonisch unter 0906 7055144.