Veranstaltungen
Stille im Freiraum
In der Tiefe sind die Wasser ruhig
Jeden Montagabend findet von 19 bis 21 Uhr Schweigemeditation im Freiraum statt.
Das ruhige Sitzen in der Stille ist ein Weg in allen Weltreligionen, aus dem Trubel des Alltags auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Oft gleicht unser Leben einem See, der vom Wind und den Wellen aufgewühlt ist. Wenn sich die Wellen beruhigen, wird das Wasser klar.
In der Stille können sich unsere Gedanken und Gefühle beruhigen und auch unser Körper kommt zur Ruhe. Unser Inneres wird klarer, dass wir die Tiefe und den „Grund“ unseres Daseins ahnen und spüren können
Leitung:
Monika Kaudewitz (Dipl. Theol., Pastoralreferentin, Geistliche Begleiterin, Kontemplationslehrerin der Lassalle-Kontemplationsschule via integralis, Heilpraktikerin für Psychotherapie) und
Dr. Wolfgang Kaudewitz (Kieferorthopäde i.R., Geistlicher Begleiter, Meditationsanleiter, Kontemplationslehrer der Lassalle-Kontemplationsschule via integralis)
Ablauf des Abends: Einstimmung mit Qigong oder Eutonie,
2 x 25 Minuten Sitzen in der Stille, dazwischen Gehmeditation, Rezitation kurzer Texte
Termin: Jeden Montagabend von 19 bis 21 Uhr
Kosten: keine
Anmeldung vor dem ersten Mal unter: 0174-5151223
Heilsam miteinander auf dem Weg
Für alle, die bereit sind, sich mit anderen auf den Weg zu machen und sich weiter entwickeln und noch ein bisschen glücklicher werden möchten.
Voraussetzung ist, sich achtsam und wertschätzend in einen Gruppenprozess ein zu bringen.
Mit Methoden aus der Gestalttherapie und dem Psychodrama können aktuelle Lebensthemen in den Blick genommen werden.
Gespräch, Rollenspiele, achtsame Körperarbeit helfen, sich für neue Sichtweisen und Entwicklungsschritte zu öffnen.
Belastendes kann sich allmählich lösen und neue Lebensenergie darf fließen.
Ziel ist es, das Leben in all seinen Facetten mehr und mehr spüren zu können und sich auf alle Klangfarben, die es uns schenken will, immer tiefer einzulassen.
Leitung: Monika Kaudewitz, Dipl. Theol., Ausbildung in Gestalttherapie, Psychodrama, Traumapädagogik, Heilpraktikerin für Psychotherapie
nächster Termin: Donnerstag: 29.01.26 10.00 – 11.30 Uhr
Kosten: 20 € pro Treffen
weitere Information und Anmeldung: monika.kaudewitz@gmx.net oder 01745151223
Kraft schöpfen in derStille
Ein Tag in Stille – Schweigemeditation im Freiraum
Aus dem hektischen Alltag heraustreten und Eintauchen in die Ruhe und Sammlung der Schweigemeditation. Miteinander an einem guten Ort meditieren. Durchgängiges Schweigen. Qigong-Übungen und Eutonie helfen uns, achtsam in unserem Körper zu sein. jeweils 25 Minuten Sitzen in Stille, dazwischen Gehmeditation.
Wir werden im Schweigen ein einfaches Mittagessen miteinander einnehmen.
Termine für 2026:
jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr
21.März 26
18. April 26
20. Juni 26
26. September 26
24. Oktober 26
12. Dezember 26
Leitung: Monika Kaudewitz
(Diplomtheologin, Kontemplationslehrerin der Lasalle-Kontemplationsschule via intergralis, Jahrzehntelanger Weg der Meditation in Kontemplation und Zen, Ausbildung in geistlicher Begleitung, Masterstudium der Theologie der interreligiösen Spiritualität, Ausbildung in Psychodrama, Gestalttherapie, Traumapädagogik)
und
Dr. Wolfgang Kaudewitz (Kieferorthopäde i.R., Kontemplationslehrer der Lassalle-Kontemplationsschule via integralis, Ausbildung zum Meditationsanleiter, Ausbildung in geistlicher Begleitung, Jahrzehnte langer Weg der Zen-Meditation)
Seminargebühr keine.
Unkostenbeitrag für das Mittagessen: 8,00 €
Info und Anmeldung: E-Mail an monika.kaudewitz@gmx.net oder telefonisch unter 0906-4299
Hatha Yoga – Freiräume für dich
Hatha Yoga im sanften Flow
mit Harmonium und Mantren – Regeneration und Entspannung.
Kreative, bunte Sequenzen, die sich auf die Entwicklung von körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit konzentrieren. Dabei werden sowohl dynamische als auch statische Asanas praktiziert, die deine Kraft und Flexibilität fördern. Intensive Atemtechniken werden erlernt. Der Fokus liegt darin, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Bewegung und Stille zu finden.
Um deinen Lymphefluss anzuregen und deinen Hormonhaushalt durch dieses Wohlgefühl auszugleichen, habe ich besondere Übungssequenzen kreiert. Der Kurs ist für TeilnehmerInnen mit Einschränkungen ebenso geeignet.
Der Kurs beginnt am
Montag, 26.01.26 Uhrzeit 08.30 – 09.30 Uhr.
10 Termine (Ferienzeit kein Yoga)
Kosten: 160 € – 10 er Karte
Krankenkassen zertifiziert. Rückerstattung durch Krankenkassen möglich. Mitglied im DeGYT Yogatherapie
Hatha Yoga – im sanften Flow
Flexibilität, Regeneration und Entspannung
Ein Yogaprogramm für Menschen, die gerne aktiv mit Achtsamkeit Yoga praktizieren.
Für TeilnehmerInnen mit Einschränkungen ebenso geeignet.
Lausche den Klangschalen in der Tiefenentspannung.
Der Kurs beginnt am
Dienstag, 27.01.26 Uhrzeit 10.15 – 11.15 Uhr
10 Termine ( Ferienzeit kein Yoga)
Kursgebühr 160,00 € Krankenkassen zertifiziert.
Ich freue mich sehr auf euch.
Anmeldung unter:
Elke Stadler-Strecker
Mobil: 0176 54408266
Qi Gong Seminar- Tai-Chi Qi Gong
Ein sanfter Weg für ein erfülltes Leben
Heilung für Körper, Geist und Seele
(für Anfänger und Fortgeschrittene)
Durch Arbeiten mit der Lebensenergie Chi lernen Sie sich von Schwere und Müdigkeit zu befreien und Lebenskraft und Freude wieder zu erwecken.
Finden Sie Entspannung und innere Ruhe.
Leitung: Doris Eder, zertifizierte Übungsleiterin in Qi Gong
(Sebastian Kneipp Akademie Bad Wörishofen)
Termin: 8x jeweils mittwochs, ab 25.02.26, 18.00 bis 19.30 Uhr
Kosten: 120 €
Anmeldung: Email an doris-eder@gmx.de oder telefonisch unter: 0175 8153759
Spieleabend
Einfach zusammen sein und spielen
Brettspiele – Karten – Schach
Wer Lust hat, einen gemütlichen Abend gemeinsam mit anderen zu verbringen und alte oder neue Brettspiele, Kartenspiele, Würfelsspiele oder auch Schach zusammen zu spielen ist herzlich eingeladen.
Knabbergebäck, Mineralwasser und Orangensaft stehen bereit.
Es laden ein:
Simone Eberth und Wolfgang Kaudewitz
Termine: jeweils ab 18.00 Uhr
30.01.26
27.02.26
27.03.26
24.04.26
29.05.26
26.06.26
31.07.26
Kosten: 6 € pro Abend
Anmeldung: freiraumdon@gmx.de
oder telefonisch 0906 7055144
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Best of Pop – Candle light Konzert
A Night To Remember
Im stimmungsvoll illuminierten Freiraum:
Ed Sheeran, Coldplay, Taylor Swift und vieles mehr…..
Violine: Angelika Löw-Beer
Klavier: Christoph Stiglmeir
Termin: Samstag 28.02.2026, 19.00 Uhr
Kosten: 18 € ermäßigt 10 €
Anmeldung: info@klangwelten-entertainment.de oder
Mobil: 01793440921
Märchennacht
Ein Spaziergang durchs zauberhafte Reich der Märchen
Einmal die Seele baumeln lassen und sich beschenken lassen vom Reichtum und Zauber der Märchenwelt.
Leitung: Monika Kaudewitz
Klaviermusik: Simone Scharf-Eberth
Termin: Samstag, 07. März 2026, 19.30 Uhr
Kosten: 15 €
Anmeldung: freiraumdon@gmx.de oder 01745151223
Terminvorschau für 2026
Save the date!!!
28.02.26 Best of Pop – Candle light Konzert
19.00 Uhr Angelika Löw-Beer – Violine
Christoph Stiglmeir – Klavier spielen
Ed Sheeran, Coldplay, Taylor Swift
07.03.26 Märchennacht – einmal die Seele baumeln
20.00 Uhr lassen
Monika Kaudewitz – erzählt Märchen
Simone Eberth – Klaviermusik
25.04.26 Farben und Nuancen – Klavierkonzert der
19.00 Uhr Pianistin Tetyana Hoch
17.05.26 Mozart für Kinder – Familienkonzert
16.00 Uhr Angelika Löw-Beer – Violine
Johanna Regenbogen – Viola
18.07.26 Märchennacht
20.00 Uhr
25.10.26 Violine meets Harfe – Candle light Konzert
19.00 Uhr Angelika Löw-Beer – Violine
Alina Seitz-Götz – Harfe
07.11.26 Lichternacht mit Kunstausstellung
28.11.26 Ein musikalisches Weihnachtsmärchen für die
ganze Familie
Kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail an freiraumdon@gmx.de oder telefonisch unter 0906 7055144.